Doktorica s oklagijom

Kada razmišljaš o sebi i svom tijelu ili se pogledaš u ogledalo, vjerovatno često pomisliš kako bi bilo super da izgledaš "savršeno" ili barem bolje nego što izgledaš trenutno. Nemoj to raditi. Niko od ljudi nije savršen. Ono što se pod tim prodaje u medijima nije ono što je realno. U medijima sve može izgledati "savršeno". Da li je neka osoba zadovoljna sobom ne zavisi od toga kako izgleda, nego kakav stav ima prema sebi i drugima. Često te slavne osobe koje ti ponekad nabiju kompleks niže vrijednosti cijeli život imaju probleme, odlazeći od terapeuta do terapeta ili pijući sve moguće antidepresive i ostale -ive. Svaka od nas svojim stavom može mijenjati i ono što joj se ne sviđa. To ne znači da se trebaš zapustiti, ne raditi na sebi, jesti bilo šta, ne vježbati, sjediti po cijele dane pred kompjuterom, ne paziti na svoje zdravlje i izgled. To znači da trebaš jesti zdravo, vježbati i dobro izgledati jer ti tako voliš, jer je zdravo, jer ćeš imati ma

U Nahlinom savjetovalištu o zdravoj ishrani imam priliku sresti mnoge profile ljudi. Svako od njih ima posebno mjesto i peofesionalni pristup s moje strane, ali neki od njih prirastu srcu, kao da se poznajete cijeli život. Takva je i gospođa Hikmeta L.  Prvi put je došla u savjetovalište sa svojom divnom kćerkom. Misleći da je kćerka tu s njom jer joj treba pomoć, jer se ona ne bi snašla dobro, počela sam razgovarati na taj način. Kao ja ću se javiti kćerki, poslaću joj program, jer gospođa Hikmeta vjerovatno ne koristi internet. Prevarila sam se. Moja draga Hikmeta koristi internet, ima svoj mail, iako ima skoro 70 godina. Drugo što me je oduševilo je što moja Hikmeta i pored nekoliko dijagnoza, dosta ozbiljnih, na pitanje kojom ocjenom od 1 do 10 bi ocijenila svoje zdravlje, rekla je da bi dala 10 samo da se može malo bolje kretati. Zamislite koliko pozitivan stav o sebi, svojom životu, doprinosti kvalitetnom življenju. Oduševio me takav stav. Još nešto što me oduševilo je s