Pravilna prehrana tokom Ramazana
![Slika](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWGa-ppqiCVtkltxwH1QE4fqm1cL1BzT8qBYPfxSswE6jwrRK8WPJ2hzik9-48dMBsp9DIz3yqmA4GO8iUPqr_g_Bq5uk6oTLNrGnZUccIlgt2ab8PChp5kPxBkLDZvxB1kR50C6peNBdBckLz4IFe5D3kOVt5jiaAZtVT1CZMT5G4zvKUqxORveAx/w640-h360/zuta-tabija-top-dzenat-drekovic-30-06-2015-3-1557402289.jpg)
Mjesec Ramazan nam svake godine donosi posebnu ljepotu i smiraj. Svake godine se potrudimo da budemo bolji nego inače, da dijelimo više, da činimo više dobih djela, a manje loših, da se prema drugima ophodimo što ljepše. U stvari, mjesec Ramazan je dobra prilika da se i prema sebi odnosimo ljepše i pobrinemo se za svoje psihofizičko zdravlje. Jer "Postite, bićete zdravi!" je obećanje koje imamo i koje je dovoljno da znamo da post pozitivno utječe na zdravlje, osim u onim stanjima i bolestima kada smo oslobođeni posta. Naša tijela su vrlo aktivne fabrike, rade svaku sekundu. Za to je potreban unos hrane. Ali, kao i svaka fabrika, ono ima otpadne materije. Ako se nakupi otpadnih materija toliko da preopterete organizam i prevrše njegov kapacitet za samoprečišćavanje, onda se dešavaju razne nezgode u fabrici, odnosno bolesti i poremećaji u organizmu. Obično mi zlostavljamo svoj organizam u toku godine i opterećujemo ga velikom količinom hrane i pića. Ta hrana i piće sadrže v